masz gdzies moja recepte na low carb i diete masowa poszukaj prosze i 1. jest w tym troche prawdy ze SKD nie sprzyja robieniu masy 2. nieprawda ze na SKD trudno robi sie tluszcz ...
masz tendencję do zalewania? ile węglowodanów spożywasz obecnie? myślałeś o low carb na masę? pzdr/
Z działu odzywianie dowiedzialem sie tez ze jak wchodza na low carb to znika glikogen miesniowy w znacznym stopniu a wegle z koleji wiążą wodę w organizmie, ich zanik wiec prowadzi do ubytku wody. Takie twierdzenie jest jeszcze dla mojej wiedzy zbyt ciężkie takze moglem cos pomylic... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-28 15:47:05
ketogeniczna tylko jeśli jesteś zaawansowaną treningowo osobą, sądząc po wieku raczej nie więc low carb będzie ok http://dietanaredukcje.blogspot.com/
Zamiast Geinera wsadze bialko bo mam diete low-carb
ok w miarę poprawiłem, hmm czytałem trochę o low carb i wydawało mi się że będzie dobrze ale naprawde nie mam doświadczenia. przeczytałem Twój artykuł i poprawiłem dzięki za zainteresowanie będe wdzięczny za pomoc
Przeczytaj co napisałem. Bazowałem na diecie typu LOW CARB.
[...] kolega powiedział mi bym 6-8 tyg. zrobil ogolnorozwojowy jeszcze pozniej 6 tyg na masse i na redukcje pozniej ;) i chcial bym sie jeszcze dowiedziec co to znaczy dieta "low carb" cos takiego ? z gory thx aa i jeszcze jedno jak mam liczyc ile ww/t/b/ mi potrzeba ? 0.5g / 1kg tłuszcze 4g / 1kg ww 1g / 1kg białka taki przelicznik bedzie [...]
Low carb to dieta białkowo tłuszczowa, gdzie ograniczasz spożycie węglowodanów, więcej możesz poczytać w artach na ten temat. Co do obranych makroskładników za mało białka i tłuszczy. Najlepiej zresztą pobierz dziennik posiłków vitala z www.darkthorn.republika.pl
a może Xpand + Horse power ? moja dieta to cały czas low-carb (ze względu na endo) Pozdr Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2009-05-27 11:41:23
Mnie clen oslabial i spadla mi sila po nim, moze to wina low carb, ale clenu na pewno tez, bo lecial prop i wino caly czas na clenie. Ogolnie duzo informacji nt. oslabienia wydolnosci i sily po zastosowaniu clenbuterolu.
Poczytaj o low carb. Waga wzrost, aktywność fizyczna itp. Jednym słowem ankieta. Ale dietę i tak sam musisz ułożyć. Zmieniony przez - misterjo w dniu 2010-02-15 21:10:24
Biegasz dopiero półtora tygodnia cudów się nie spodziewaj :P Low carb ,z węglami na śniadanie i około treningowo, może być tak do 150g, albo 100 jak wolisz. Wprowadź też jakieś ćwiczenia siłowe to szybciej fat poleci i sylwetka będzie nabierać kształtów.
WPC ok pół godziny przed treningiem Jak powinieneś wiedziec większośc węgli na low-carb ma być własnie w okresie okołotreningowym.. Ilośc carbo zależna jest już od Twojej diety i wyliczeń.. W każdym razie nie odradzam wiekszą porcję bezpośrednio przed treningiem.. pzdr.
zalezy od dlugosci,redukujesz sie do momentu az uznasz ze just jest oki ,ja zjadlem na redukcji 1 op tight i 3 op ts e ale nei dlatego ze jakos odchudzaja ,bo te suple tak nei dizlaja ale dla pobudzenia wzrsotu koncentracji o ktore ciezko na low-carb
[...] jak byl produkowany przez inna firme niz dzis. Wystarczyly wtedy 2 miechy redukcji i zjechalem do formy mojego zycia. Aktualny Thermal, ktory ostatnio byl dostepny na ********, to gowno na maxa. Pojechalem 1 opakowanie + ostry trenio + dieta low-carb i efekty kiepskie. Teraz jade na Scorch + TSE i o dziwo mam lepsze rezultaty niz po thermalu.
a dieta z deficytem wystarczy czy jakieś inne cuda typu low-carb a jak zwykły deficyt to jaki 300 kcal wystarczy ??
no z tym zakwaszeniem to podobnie mysle,zastanawiam sie czy np. low carb bylo by skuteczne w tym przypadku?
no dobrze ale odstawiamy calkowicie makarony,kasze jeczmienna,owsiane? tj. produkty bezglutenowe na rzecz ryzu,kaszy gryczanej,ziemniakow? no i kwesta dobrania diety zbilansowana czy low carb w tym przypadku co o tym sadzisz? dosc ciekawy temat:-)
Odstawiamy o wosokim IG posiłki by nie powodować wahań cukru. Low carb/zbilansowana - co lepsze dla kogo, ja bardziej przekonany jestem do niskiej ilości węglowodanów w diecie. Udało mi się znaleźć The dietary cure for acne jednakże jeszcze nie przeczytałem, poszukaj również. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-12-11 12:41:02
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
